Tình trạng xuất tinh sớm là tình trạng gây nên nỗi ám ảnh cho nhiều nam giới. Theo thống kê, thì hầu hết nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm ít nhất là một vài lần trong đời. Vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới không chỉ gây nên áp lực tâm lý lớn cho nam giới, người bị xuất tinh sớm luôn cảm thấy tự tin, xấu hổ, ngại quan hệ, thậm chí từ chối quan hệ gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục, khả năng sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn đọc, đặc biệt là nam giới đang mắc chứng xuất tinh sớm, 10 cách chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất để giúp những “cánh mày râu” cải thiện tình trạng bối rối, khó chịu này, hãy cùng theo dõi ngay bài viết này nhé.
CẢI THIỆN XUẤT TINH SỚM THEO CÁCH DỄ NHẤT
TÌM HIỂU VỀ XUẤT TINH SỚM.
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm ở nam giới (có tên tiếng anh là Premature ejaculation) là tình trạng nam giới không thể kiểm soát tình thời gian xuất tinh hoặc xuất tinh không như ý muốn ở nam giới mỗi khi quan hệ tình dục. Việc xuất tinh sớm ở nam giới gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và đời sống sinh hoạt tình dục cùng với khả năng sinh sản ở nam giới sau này.
Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, có đến trên 80% nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm trong độ tuổi từ 35-70 tuổi, thậm chí tỷ lệ này đang có xu hướng trẻ hóa, trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều nam giới hiện nay.
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm
Lạm dụng thủ dâm
Việc lạm dụng thủ dâm rất dễ gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Lí do là vì khi thủ dâm với tần suất liên tục và dày đặc, việc xuất tinh ở nam giới dần biến thành một phản xạ kích thích, dương vật nhạy cảm hơn và dễ xuất tinh khi vừa mới bắt đầu quan hệ.
Nồng độ hormone cơ thể nam bị giảm sút
Sau 30 tuổi là độ tuổi nam lão hóa ở nam giới, trong đó có việc giảm sút lượng hormone nam cũng như các chức năng sinh lí khác của cơ thể. Việc suy giảm hormone ở nam giới không chỉ là dấu hiệu báo trước những suy giảm về sức khỏe mà còn gây nên tình trạng rối loạn sinh dục, giảm ham muốn, rối loạn cương dương cùng các vấn đề về cơ quan sinh dục khác, trong đó có tình trạng xuất tinh sớm, gây nên nhiều phiền toái và ám ảnh tâm lý ở nam giới.
Thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng kéo dài
Nam giới thường xuyên chịu những áp lực căng thẳng của cuộc sống, công việc, gia đình. Trạng thái căng thẳng mệt mỏi kéo dài, dẫn đến nam giới mệt mỏi, cáu gắt, thậm chí rơi vào trầm cảm, suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, hormone nam trong cơ thể cũng từ đó bị rối loạn, không ổn định để lại các hệ lụy như: suy giảm các chức năng sinh dục, rối loạn cương dương, yếu sinh lí, giảm ham muốn tình dục… và trong đó có cả tình trạng xuất tinh sớm đáng lo ngại ở đàn ông.
Mắc một số bệnh lý nam khoa
Nam giới mắc một số bệnh nam khoa như viêm nhiễm cơ quan sinh dục, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, gặp các vấn đề liên quan đến bao quy đầu, bao quy đầu hẹp, nghẹt bao quy đầu… gây ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động quan hệ tình dục cũng như là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Đời sống sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên lạm dụng rượu bia, thuốc lá
Nam giới thường xuyên thức khuya, chịu căng thẳng, stress, bên cạnh đó còn lười vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng có hại cho sức khỏe… cũng sẽ gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe, khiến thay đổi hormone trong cơ thể, gây rối loạn cơ thể cũng như các chức năng trong cơ thể, đồng thời gây nên tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm ở nam giới.
Tình trạng xuất tinh sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân, gây ra nhiều khó khăn và áp lực cho nam giới trong đời sống quan hệ tình dục, duy trì hạnh phúc vợ chồng, cũng như ảnh hưởng đến khả năng có con sau này. Những tác động, thay đổi từ bên trong và bên ngoài cơ thể có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến chức năng sinh lí của nam giới, trong đó thường gặp nhất là tình trạng xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ tình dục khiến nhiều cánh đàn ông đau đầu và khó xử không biết phải làm sao.
CÁCH KHẮC PHỤC, TRỊ XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC
Xuất tinh sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân người bệnh cần theo dõi các dấu hiệu, triệu chứng bệnh, cũng như nguyên nhân chính gây ra tình trạng xuất tinh sớm để tham khảo lựa chọn áp dụng các cách chữa trị sao cho phù hợp. Nếu vẫn đang tìm kiếm phương pháp hoặc chưa biết các cách chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả, bạn có thể tham khảo 10 cách chữa tình trạng xuất tinh sớm được giới thiệu dưới đây, cụ thể là:
Luôn giữ tâm lý thoải mái
Các bác sĩ chuyên gia phòng khám nam khoa đã khẳng định, các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, mệt mỏi, chán nản… rất dễ gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Để chữa, điều trị hiệu quả xuất tinh sớm, nam giới cần kiểm soát tâm lý cảm xúc của mình ở luôn ổn định, tránh để căng thẳng, áp lực thường xuyên kéo dài, gây ảnh hưởng đến cuộc sống, quan hệ tình dục cũng như các chức năng cơ thể, sinh lí khác. Bên cạnh đó, tình trạng xuất tinh sớm thường gây ra chứng ám ảnh, sợ hãi, xấu hổ ở nam giới mỗi khi quan hệ, vậy nên để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, nam giới cần loại bỏ được tâm lý này trước mỗi lần quan hệ, không còn nỗi ám ảnh từ những lần xuất tinh sớm ở lần quan hệ trước đó. Người bệnh có thể áp dụng cách đó là thư giãn và cố gắng tập trung suy nghĩ đến các chuyện khác để làm phân tâm, như vậy cũng có thể giảm thiểu và chữa trị khỏi tình trạng xuất tinh sớm.
Thủ dâm đúng cách
Thủ dâm sai cách là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Nam giới có nhu cầu quan hệ tình dục cao, thường xuyên áp dụng thủ dâm để giải quyết nhu cầu, tuy nhiên điều này sẽ gây nên tình trạng khi quan hệ tình dục với bạn tình, hiện tượng xuất tinh sớm xảy ra, cảm giác kích thích không còn được như lần đầu, đồng thời giảm bớt thời gian quan hệ tình dục.
Bên cạnh đó, lời khuyên cho nam giới để giảm nguy cơ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, nam giới chỉ nên thực hiện thủ dâm 1-2 lần mỗi tuần, khi thủ dâm không nên vội vàng, hấp tấp mà cần cố gắng rèn luyện kỹ năng, kéo dài thời gian xuất tinh khi quan hệ.
Thủ dâm đúng cách giúp đàn ông giảm được tình trạng xuất tinh sớm, tránh gây phản tác dụng và để lại những hệ lụy khôn lường.
Quan hệ tình dục với nhiều tư thế khác nhau
Áp dụng và lựa chọn được tư thế quan hệ tình dục phù hợp hỗ trợ rất nhiều cho việc điều trị xuất tinh sớm ở nam giới.
Có những tư thế khiến nam giới quan hệ trong thời gian ngắn, ra nhanh, nhưng có những tư thế mà nam giới ra lâu nhất, thời gian xuất tinh kéo dài.
Vậy muốn biết được đâu mới là tư thế giúp các “cánh mày râu” kéo dài thời gian xuất tinh, quan hệ hưng phấn và lâu ra thì mỗi người cần thử và thường xuyên áp dụng các tư thế quan hệ khác nhau.
Có nhiều tư thế quan hệ tình dục khác nhau được các “cặp đôi” thường xuyên áp dụng để thay đổi tư thế khi quan hệ, bạn cũng có thể tham khảo để áp dụng như: tư thế úp thẳng, tư thế cưỡi ngựa, tư thế vuông góc…
Thực hiện quan hệ nhiều lần, quan hệ gián đoạn để chữa trị xuất tinh sớm ở nam giới
Việc thực hiện quan hệ đều đặn, thường xuyên sẽ giúp dương vật quen với những kích thích, không còn quá mẫn cảm trước mỗi lần quan hệ để gây ra tình trạng sớm.
Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng quan hệ tình dục, tần suất cao, dễ dẫn đến hệ lụy cho sức khỏe như suy kiệt sức khỏe, giảm ham muốn, yếu sinh lý…Ngoài ra, nam giới cũng có thể áp dụng biện pháp quan hệ gián đoạn để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Cụ thể là trong khi quan hệ bạn phải biết cách dừng đúng lúc. Khi cảm giác gần đạt đến cực đỉnh, bạn cần ngay lập tức dừng lại, giữ cho trạng thái ổn định trở lại rồi tiếp tục quan hệ, điều này giúp kéo dài thời gian quan hệ cũng như kéo dài thời gian xuất tinh, tăng cảm giác hưng phấn chờ đợi, đồng thời giúp làm tăng khả năng chịu đựng qua mỗi lần quan hệ tình dục.
Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm
Trên thị trường có nhiều loại bao cao su khác nhau, nam giới cần ưu tiên sử dụng các loại bao cao su có các đặc điểm như: bao cao su dày, bao cao su có chứa các chất gây tê chống tình trạng xuất tinh sớm rất tốt…
Sử dụng bao cao su không chỉ là biện pháp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn, tránh được việc lây nhiễm các bệnh lí lây nhiễm nguy hiểm liên quan đến quan hệ tình dục không an toàn mà còn là biện pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả ở nam giới.
Nam giới nên lựa chọn bao cao su loại dày cũng như bao cao su chứa các loại thuốc gây tê đầu dương vật để kéo dài thời gian quan hệ và thời gian xuất tinh. Đây là một trong những biện pháp dễ áp dụng, an toàn, được nhiều nam giới lựa chọn trong việc điều trị xuất tinh sớm.
Nếu bạn còn đang loay hoay không biết làm sao để chữa trị tình trạng xuất tình sớm thì có thể áp dụng ngay cách này trong mỗi lần quan hệ tình dục, để tự tin hơn, thoát được nỗi ám ảnh mang tên “xuất tinh sớm”.
Dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm
Sử dụng thuốc để điều trị xuất tinh sớm là một phương pháp áp dụng phổ biến hiện nay. Phương pháp này giúp giải quyết nhanh chóng triệu chứng xuất tinh sớm, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Dựa vào từng tình trạng, mức độ của chứng xuất tinh sớm mà người bệnh có thể được chỉ định sử dụng các loại thuốc khác nhau. Các loại thuốc thường dùng để chữa xuất tinh sớm như:
Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc này có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm dương vật, giúp kéo dài thời gian quan hệ và thời gian xuất tinh ở nam giới. Thuốc gây tê sẽ làm dương vật tê cứng, thậm chí mất cảm giác, vậy nên khi dương vật vào âm đạo sẽ lâu ra hơn, quá trình xuất tinh được kéo dài.
Thuốc xịt, gel bôi: Thuốc xịt và gel bôi hiện nay cũng được sản xuất ra để hỗ trợ tức thì cho người mắc chứng xuất tinh sớm cải thiện tình trạng và kéo dài thời gian quan hệ.
Dạng thuốc xịt và gel bôi cũng có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm dương vật, gây tê nhẹ, thậm chí có thể gây mất cảm giác nhằm kích thích dương vật ra lâu, quá trình xuất tinh kéo dài hơn.
Dù mang lại hiệu quả tức thì ngay sau khi vừa sử dụng những dạng thuốc xịt và gel bôi cũng sẽ có nhược điểm của mình đó là không chữa trị gốc bệnh, chỉ là phương pháp tạm thời, dùng lâu sẽ gây mất cảm giác khi quan hệ, không tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc này, mà cần đến thăm khám và nghe theo sự chỉ định của bác sĩ. Không hiểu biết về tình trạng bệnh, cũng như cách sử dụng thuốc, người bệnh lạm dụng sử dụng lâu dài sẽ gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và thậm chí mất cảm giác khi quan hệ tình dục sau này.
Bên cạnh đó, việc thăm khám bác sĩ, sẽ kết luận được nguyên nhân gây ra bệnh. Nếu trường hợp xuất tinh do các bệnh lý: viêm tuyến tiền liệt, cường giáp… sẽ được các bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc sao cho phù hợp, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, nhanh chóng.
Bệnh đến từ các nguyên nhân khác sẽ được các bác sĩ chỉ định dùng thuốc và chữa trị đúng cách, vì vậy, người bệnh càng không nên tự tiện, lạm dụng các loại kem bôi, thuốc xịt dương vật để hạn chế xuất tinh sớm, sẽ có thể gây nên viêm nhiễm và tác hại khôn lường về sau.
Vậy nên, để điều trị xuất tinh sớm, người bệnh cần thăm khám bác sĩ, nêu lên tiền sử bệnh lý, triệu chứng tình trạng bệnh để các bác sĩ hỗ trợ tư vấn, chỉ định hướng dẫn sử dụng các loại thuốc đang được sử dụng trong điều trị xuất tinh như: thuốc đặc trị xuất tinh sớm, thuốc ức chế giảm rối loạn cương dương, thuốc tăng lực, thuốc chống trầm cảm… để nhanh chóng chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm, gây khó khăn trở hại cho cuộc sống và đời sống quan hệ của người mắc bệnh.
Tập các bài tập điều trị xuất tinh sớm
Các bài tập trị liệu, đặc biệt các bài tập tác dụng trực tiếp vào vùng xương chậu sẽ giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường sức khỏe cũng như chức năng sinh lí khác của cơ thể nam giới.
Các bài tập như Kegel, Yoga… đều là những bài tập được áp dụng rất nhiều trong việc điều trị xuất tinh sớm. Cụ thể là:
Bài tập Kegel
Bài tập Kegel tác động trực tiếp vào vùng xương chậu ở nam giới, theo nghiên cứu, cơ sàn chậu có quan hệ mật thiết tới khả năng cương dương của cơ quan sinh dục nam, vì vậy cũng có ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh.
Vì vậy, các bài tập Kegel tác dụng lên xương chậu, nếu duy trì tập luyện và thực hiện đúng cách sẽ làm cải thiện các chức năng sinh lý của cơ quan sinh dục, đặc biệt là điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Các thực hiện bài tập Kegel như sau:
- Xác định vùng cơ xương chậu của mỗi người, sau đó thực hiện co thắt cơ sàn chậu, giữ nguyên trạng thái co vào của cơ xương chậu từ 5-7 giây, rồi thả lỏng ra từ 5-7 giây, lặp đi lặp lại 10 lượt mỗi lần tập, đồng thời thực hiện đều đặn để thấy được tác dụng nhanh chóng, hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm ở nam giới.
Bài tập Yoga
Các bài tập Yoga hỗ trợ cải thiện rất nhiều tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, bên cạnh đó còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe.
Các bài tập Yoga chữa trị xuất tinh sớm như: bài tập trồng cây chuối, đạp xe đạp trên không, plank, đẩy hông… khi thực hiện đều có những tác động tích cực lên vùng xương chậu, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam.
Đây đều là các bài thực hiện đơn giản, dễ làm dễ thực hiện, không mất quá nhiều thời gian, tuy nhiên để đạt được hiệu quả tập luyện tốt, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, thì nam giới nên đến các phòng tập Yoga để được các hướng dẫn viên, giáo viên hướng dẫn chi tiết cụ thể hơn.
Duy trì thực hiện các bài tập Yoga đều đặn hàng ngày, người mắc chứng xuất tinh sớm sẽ thấy những dấu hiệu sức khỏe được cải thiện rõ rệt cũng như tình trạng xuất tinh sớm cũng được hỗ trợ điều trị và không còn là vấn đề đáng lo ngại với nam giới mỗi khi quan hệ tình dục nữa.
Dùng các bài thuốc dân gian để chữa xuất tinh sớm
Hiện tại, các bài thuốc dân gian được mọi người truyền tai nhau sử dụng vì có tác dụng tốt, hiệu quả trong việc điều trị xuất tinh sớm ở nam giới.
Các thảo dược, nguyên liệu thiên nhiên, dễ kiếm, dễ thực hiện, tốn ít chi phí… vì vậy được rất nhiều người ưu tiên lựa chọn trong việc điều trị tình trạng xuất tinh sớm.
Những bài thuốc dân gian được tạo nên từ những nguyên liệu như: trứng gà, gừng tươi, lá trầu không, lá hẹ, rễ cau, mật ong… đều có những cách thực hiện sử dụng khác nhau, nếu áp dụng thường xuyên đều đặn, người mắc chứng xuất tinh sớm sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên.
Lá hẹ chữa xuất tinh sớm
Lá hẹ là một trong những nguyên liệu được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh, đặc biệt được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam, có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng cường đề kháng… đặc biệt rất hiệu quả trong điều trị tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Cách dùng lá hẹ trị chứng xuất tinh sớm như sau:
- Sử dụng một nắm lá hẹ vừa đủ, ngâm rửa sạch, sau đó giã hoặc xay nhuyễn lấy nước, uống trực tiếp. Có thể thêm lá hẹ vào những món ăn hàng ngày để ăn kèm thêm. Sử dụng lá hẹ 2 lần một tuần, uống thường xuyên trong một thời gian sẽ thấy kết quả điều trị bệnh rõ rệt.
Gừng tươi
Gừng tươi từ lâu đã trở thành bài thuốc dân gian chữa được nhiều bệnh hiệu quả, và vô cùng lành tính. Trong gừng tươi có chứa nhiều chất kích thích lưu thông máu, hỗ trợ điều trị các bệnh như yếu sinh lý, viêm nhiễm sinh dục, cải thiện các chức năng sinh lý cơ thể, đồng thời ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới.
Cách dùng gừng tươi chữa chứng xuất tinh sớm cụ thể như sau:
- Gừng tươi rửa sạch, xay nhuyễn chắt lấy nước, pha với chút nước ấm. Uống 2-3 lần một tuần để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Có thể thêm trực tiếp gừng tươi vào bữa ăn để làm đa dạng, phong phú hơn cách chữa bệnh với gừng tươi.
Trứng gà
Trong trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất tốt trong điều trị yếu sinh lý nam, cũng như các bệnh lý khác trong đó có chứng xuất tinh sớm. Thành phần protein trong trứng có tác dụng hỗ trợ sản sinh hormone nam, tăng cường sức khỏe nam giới, đẩy lùi chứng xuất tinh sớm, viêm nhiễm cơ quan sinh dục, giảm ham muốn tình dục…
Cách thực hiện như sau:
- Tách 2 quả trứng gà tươi lấy phần lòng đỏ. Sau đó đánh phần lòng đỏ đã tách với 2 thìa mật ong nguyên chất. Đánh mạnh và đều tay hỗn hợp cho thành bọt kem. Nam giới cần sử dụng luôn hỗn hợp này, tránh trường hợp hỗn hợp để lâu sẽ có mùi tanh, rất khó ăn.
Cách chữa xuất tinh sớm với các bài thuốc dân gian chỉ có hiệu quả với những trường hợp nhẹ, cũng như hỗ trợ điều trị.
Hơn nữa, các bài thuốc dân gian cần áp dụng lâu dài, kiên trì thì mới thấy được hiệu quả, không thể hấp tấp vội vàng mong đợi kết quả ngay từ phương pháp này. Vậy nên, điều trị xuất tinh nhanh chóng thì cần kết hợp thêm nhiều phương pháp khác nhau, cân đối và hợp lý để bệnh được đẩy lùi.
Có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, phù hợp
Duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, không ăn đồ cay nóng, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích có hại cho sức khỏe, không thức khuya, hạn chế để căng thẳng, stress, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe thể chất, tinh thần… sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Luôn duy trì một sức khỏe tốt, dẻo dai, sẽ khiến quan hệ tình dục được duy trì tốt hơn, lâu dài hơn, đồng thời hạn chế gặp phải tình trạng xuất tinh sớm gây khó xử và tự ti cho nam giới khi quan hệ với bạn tình.
Việc liên tục nạp vào cơ thể các dưỡng chất có lợi như vitamin, kẽm,… phối kết hợp rèn luyện bản thân đều đặn sẽ không những giúp giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch sức khỏe, mà còn kéo dài “cuộc yêu”, thời gian xuất tinh lâu hơn, gia tăng hiệu quả quan hệ tình dục cho nam giới.
Ngủ đủ giấc
Việc ngủ đủ giấc tưởng chừng như là một việc đơn giản nhưng có tác dụng rất lớn đến tình trạng xuất tinh ở nam giới.
Nam giới ngủ đủ giấc, có tâm lý thoải mái, tự tin hơn, giải tỏa được những căng thẳng áp lực, quan hệ tình dục hưng phấn hơn, thời gian quan hệ cũng như thời gian xuất tinh kéo dài và được cải thiện.
Giấc ngủ trọn vẹn hỗ trợ quá trình sản sinh nội tiết tố, hormone nam trong cơ thể, giảm tình trạng rối loạn điều tiết cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, đời sống quan hệ và gây ra chứng xuất tinh sớm.
Trên đây là 10 cách chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả, nếu bạn quan tâm có thể áp dụng và quan sát hiệu quả của những phương pháp này.
Tuy nhiên, nhiều trường hợp, xuất tinh sớm không chỉ đến từ một nguyên nhân mà đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, người bệnh cần phối kết hợp các phương pháp một cách phù hợp để đem lại hiệu quả.
Có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ, để việc điều trị diễn ra nhanh chóng, dễ dàng, chấm dứt tình trạng chứng xuất tinh sớm gây nhiều ám ảnh cũng như bất tiện cho cuộc sống, hôn nhân, tình cảm vợ chồng, gây nên các vấn đề về tâm lý ở nam giới.
